Un moment pour s’évader… le temps d’un

WEEK-END RESSOURCE ! 

 

C’est dans un cadre exceptionnel à Abries dans le Queyras, que Max et Emilie, tous deux passionnés de gastronomie et de  nature sont ravis de s’associer pour vous proposer une expérience de reconnexion à vos véritables besoins. 

Une occasion pour vous détendre, libérer vos tension et le stress accumulé dans ce contexte de vie intense que nous menons. 

 

Au rythme des saisons, vous aurez l’opportunité de randonner en pleine nature (niveau facile), participer à des ateliers thérapeutiques et des routines à réinvestir par la suite dans votre quotidien, ravir vos papilles avec la cuisine italo-alpine. 

 

Max AIEVOLA véritable chef italien et montagnard aguerri se propose non seulement de vous guider et vous faire découvrir ces montagnes mais aussi de vous régaler lors de ce weekend avec ses recettes gourmandes aux saveurs authentiques.

Emilie BRANEYRE-CARVALLO, thérapeute holistique, vous guidera avec des astuces visant à vous reconnecter à vous-mêmes et à faire baisser le stress de vos vies chargées. 

 

Au programme : 

 

• La routine « RELIANCE » chaque matin, composée d’automassage pour stimuler la lymphe et les fascias ainsi que de stretching doux pour aider le corps à libérer les tensions accumulées
• Petit dej’ gourmand pour prendre des forces
• Une randonnée par jour, pour s’inspirer de la tranquillité de la nature avec un picnic 
• Une méditation guidée par jour pour éveiller les sens et apprendre à ralentir
• Une soirée « trappeur » le samedi soir pour un moment de partage authentique autour du feu et cuisine sur les braises
• Logement chez l’habitant, pour une immersion complète 

Mais aussi des goûters et apéros, dans la joie et la bonne humeur ! :) 

 

Alors, vous nous rejoignez ? 

                Programme détaillé sur demande